“百越大讲堂”第二十四讲：压力与情绪管理

4月25日下午，“百越大讲堂”第二十四讲于图书馆一楼报告厅举行。教育部中小学心理健康教育指导中心执行主任、中国心理学会学校心理学专业委员会主任、广东省劳动模范、华南师范大学应用心理学专业博士生导师郑希付教授应邀为我校师生做《压力与情绪管理》专题讲座。学校副校长刘志新，团委、心理健康教育中心、各二级365体育官网入口学生工作负责人，全体辅导员，心理健康中心全体工作人员以及300余名学生代表聆听讲座，讲座由刘志新副校长主持。

讲座伊始，郑希付教授通过有趣的压力测试实验，引导师生认识什么是压力。他紧密结合当前社会热点，以幽默风趣的语言，从什么人更轻松和幸福、压力作用和压力源、情绪与压力的释放、如何保持自信、人际信息的判断和分析等五个方面，深刻阐释压力的来源和疏解的办法，帮助大家形成正确的心理健康认知，指导大家学会调节情绪和释放压力。在场师生被郑教授的幽默和睿智所带动，氛围轻松热烈，掌声不断。

讲座结束后，刘志新副校长代表学校对郑希付教授的精彩讲座表示感谢。她指出，郑教授的讲授在幽默睿智透出逻辑，实验情景中透出学理，案例分析中体现出科学方法和专业性。这次讲座对于广应科心理健康教育工作具有重要的指导意义，对广大师生压力与情绪管理具有建设性的意见。

摄影：新闻中心记者团 周然锦

编辑：胡禧

审核：李帆